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   [A1702]小馁的2017持续能力训练记录-20170101更新 - 成长会2017 - 群论坛
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  <meta content="0.个人基本情况介绍事项请填写内容称呼&amp;nbsp;小馁所在地区（省市，境外写国家城市）&amp;nbsp;浙江专业/行业（尽量写常用关键词）专业会计2017年转换做外贸了年龄91年所处阶段（比如大学第3年，研究生第1年，工作第8年）&amp;nbsp;工作第四年身份（比如1岁孩子的妈妈，3岁孩子的爸爸，单身也可以写）&amp;nbsp;单身微信&amp;nbsp;yuleiblQQ&amp;nbsp;515091552微博（选填）..." name="description"/>
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       退出
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     <li>
      |
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     <li>
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      成长会2017
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     QQ群
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       成长会2017
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     <h2 class="xs5 textoverflow" id="threadtitle">
      [A1702]小馁的2017持续能力训练记录-20170101更新
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              2017-01-01 21:07:22
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                   <b>
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                     事项
                    </span>
                   </b>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
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                   <b>
                    <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;font-family:黑体">
                     请填写内容
                    </span>
                   </b>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
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                    称呼
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                    小馁
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                    所在地区（省市，境外写国家城市）
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                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    浙江
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:43.1500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    专业/行业（尽量写常用关键词）
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    专业会计
                   </span>
                  </p>
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    2017年转换做外贸了
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:21.5500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    年龄
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    91年
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:43.1500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    所处阶段（比如大学第3年，研究生第1年，工作第8年）
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    工作第四年
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:64.7000pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    身份（比如1岁孩子的妈妈，3岁孩子的爸爸，单身也可以写）
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    单身
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:21.5500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    微信
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    yuleibl
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:21.5500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    QQ
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    515091552
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:21.5500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    微博（选填）
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    活蹦乱跳的一个瓜
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:21.5500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    微信公众号（选填）
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <br/>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:20.8500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    如何知道成长会？
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-family:黑体">
                    也是资料发出去之后仔细想了下，如果是"成长会"的话，是从S君的微信公众号知道的，因为文章里面有反复提到.
                   </span>
                   <span style="font-family:Calibri;font-size:12.0000pt">
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                </tr>
                <tr style="height:21.5500pt">
                 <td style="width:252.8000pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:1.0000pt solid windowtext;border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="337">
                  <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;word-break:break-all">
                   <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:14px;font-weight:bold;font-family:黑体">
                    你的专长或者有什么资源
                   </span>
                  </p>
                 </td>
                 <td style="width:173.1500pt;padding:0.0000pt 5.4000pt 0.0000pt 5.4000pt;border-left:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-right:1.0000pt solid windowtext;border-top:31.8750pt none rgb(255,255,255);border-bottom:1.0000pt solid windowtext" valign="top" width="230">
                  <span style="font-size:14px;color:rgb(89, 89, 89);font-family:黑体">
                   可能比较能坚持吧（除了学英语)，从高中开始写日记，一直写到2015年6月底为止(掐指一算还是蛮长一段时间的)，后来就都没写了，突然觉得没意思了。
                  </span>
                  <br/>
                 </td>
                </tr>
               </tbody>
              </table>
              <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
               <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-family:黑体">
               </span>
               <span>
               </span>
              </p>
              <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
               <b>
                <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                 1.2016年你在什么领域做了什么工作，有什么结果，取得了什么成绩？其中哪个事件对你未来三至五年的战略影响最大，会有什么影响？能不能具体分析一下可能的意义？（工作结果最多写三项，最大的影响写一项）
                </span>
               </b>
               <span>
               </span>
              </p>
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              </div>
              <div>
               <span style="font-family:黑体">
                1）学习了一些外贸知识，但是知识只是知识，没有运用起来。
               </span>
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
              <div>
               <span style="font-family:黑体">
                2）了解了一点点点关于八卦的知识，只是兴趣。
               </span>
              </div>
              <div>
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               <span style="font-family:黑体">
                3）跑步，但是没坚持下去，因为脚扭伤了，不能剧烈运动，后来改做肌肉撕裂者，只是其中一项，并每天坚持做70个(练马甲线)
               </span>
              </div>
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              </div>
              <div>
               <span style="font-family:黑体">
                因为外贸跟英语挂钩，所以想到学英语，也不算是一时兴起，以前每天背100个单词，因为没有记录的习惯，也不知道复盘，更是因为得不到即时反馈和惰性，所以没有坚持下去，背了一段时间就放弃了，如果参加成长会以后我每天都能持续下去，那这就是对我未来影响最大的决定了。
               </span>
              </div>
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               <span style="font-family:黑体">
                PS：
               </span>
              </div>
              <div>
               <span style="font-family:黑体">
                认真想了下，2016年似乎没有做什么事情，除了工作，其他时间一直处于迷茫状态，所以很多事情最后都没能坚持，有时候会陷入一种焦虑，主要原因是目标不明确。
               </span>
              </div>
              <div>
               <span style="font-family:黑体">
                2017年只想认真的学习英语。
                <br/>
               </span>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-family:黑体">
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  2.2016年，在你的生活中，你新认识了哪些人？这些人的哪些行为、什么观点对你产生了影响？你的生活因为这些人的影响产生了什么变化？（最多写三个人，三项变化）
                 </span>
                </b>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="font-family:宋体;color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial">
                  <br/>
                 </span>
                </b>
               </p>
               <span style="font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                1)寂静法师，其实我就是看了他写的书，他从四川绵竹徒步走到浙江普陀山，他其实算是教育和尚，他说如果孩子犯了错，不要在孩子身上找原因，要在为人父母的你自己身上找原因(看到这句话的时候很容易产生共鸣，但人有时候就是“说时似悟，对境生迷”，孩子真犯了错，你还是会忘记从自己身上找原因)；他又说"未来的穷人不是没有钱，而是没有精神境界的人”等等等等.....影响的话，可能就是思考问题和教育孩子方面的吧？！
               </span>
              </div>
              <div>
               <span style="color:rgb(76, 76, 76);font-family:宋体">
                <br/>
               </span>
              </div>
              <div>
               <span style="font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                2）S君，其实我知道S君也就是12月中旬了，但是呢，他对我最直接的影响就是2017年要跟着他的步伐走啦，S君坚持写作1000多篇，不像我写日记，随便写起来自己看的，他是写的非常认真，字里行间都有他的思想在里面，他最主要的观点：重复，提升，坚持(这是我最缺乏的，也是2017年需要去做的）
               </span>
              </div>
              <div>
               <span style="color:rgb(76, 76, 76);font-family:宋体">
                <br/>
               </span>
              </div>
              <div>
               <span style="font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                3)一个同事，刚毕业一小孩，每天午休都在看书，回家也看，非常努力，也很聪明，他倒是没说什么观点对我产生影响，但是他脸上的精神非常耀眼，一种对未来充满希望的光。(决定静下心来学英语也是因为他）
               </span>
              </div>
              <div>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-family:黑体">
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  3.2016年，你在自己的成长过程中，有什么做的不好的地方，让你感觉这是一个败笔，或者你本来可以做的更好？分析一下在这个不让你心满意足的地方，是什么原因造成的？比如你的知识盲点，习惯性偏见，或者心智不成熟，害怕担当困难等。请尽量在自己身上找原因，避免归结在外界因素。
                 </span>
                </b>
                <span>
                </span>
               </p>
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                <br/>
               </div>
               <span style="font-family:黑体">
                害怕担当困难，犯了错很容易烦躁，处理事情过于谨慎小心，说实话这是我的性格缺陷，可能是对自己不自信导致的，我自己也分析不出来是什么原因造成的不自信。
               </span>
              </div>
              <div>
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              </div>
              <div>
               <span style="font-family:黑体">
                最致命的是我对什么都感兴趣，但是都不能坚持下去，一方面是容易被其他事情吸引注意力，另一方面是没有明确的目标，
               </span>
              </div>
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               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-family:黑体">
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  4.如果我告诉你，2017年想要进步，必须开始持续行动每天都做，而且只能做一件事情，并且这件事情在一开始对你有一点难度但是却非不能达到。请梳理一下，你会选择做什么事情？有一点难度但是却非不能达到的意思是，正好处在舒适区外一段距离，而不是像每天刷牙吃饭一样的常规动作。
                 </span>
                </b>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);font-family:宋体">
                 <br/>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 一分钟左右的英语朗读——流利。（刚开始应该会占用我大部分时间，但并非不能达到，英语太差了）
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:宋体;color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial">
                 <br/>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-family:黑体">
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  5.在2016年，你为自己做了哪些输入？比如读了什么书，有什么重要的认知。做了什么输出？比如写过什么文章，有什么作品可以拿出手？尝试以一种现金流的视角来看你的2016，输入相当于你从外界摄入的信息进入大脑，这是个流入的过程，输出相当于你把自己大脑里的意识理念，反应到客观世界，这是个流出的过程。
                 </span>
                </b>
                <span>
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                <span style="font-family:黑体">
                 《心经过的地方》，寂静法师 著，万般皆空，唯因果不空。
                </span>
               </div>
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               </div>
               <div>
                <span style="font-family:黑体">
                 《让孩子成才的秘密》寂静法师 著，“父母一定要建立自己的梦想，然后帮助孩子建立伟大，美好，无私的梦想。”
                </span>
               </div>
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                <span style="font-family:黑体">
                 《拆掉思维里的墙》 古典 著，可能因为没看透，所以仍然拆不掉自己思维里的墙
                </span>
               </div>
               <div>
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               <div>
                <span style="font-family:黑体">
                 《易经杂说》 南怀瑾 著，才看了一点点，原来算命什么的不算迷信，都是有依据的，但人若是盲目相信，就成迷信了
                </span>
               </div>
               <div>
                <br/>
               </div>
               <span style="font-family:黑体">
                没有做输出= =
                <br/>
               </span>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-family:黑体">
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  6.在2016年，你为自己的身体健康投入了多少资源？你花了多少钱、多少时间、多少精力用于身体锻炼？2017年有什么打算？
                 </span>
                </b>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-family:黑体">
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体">
                 2016年开春的时候每天跑步1小时左右。
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <br/>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体">
                 6月份开始只是做肌肉撕裂者中的？？？（叫不出名字），70个
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <br/>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体">
                 2017年仍然会坚持70个的练习，另外增加一项平板支撑，每天一分钟。每天一个苹果。
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <br/>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体">
                 天气回暖一些开始练瑜伽。
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <br/>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体">
                 另外最重要的，不熬夜了，一定要11点之前睡觉。
                </span>
                <span style="font-weight:bold;font-family:黑体">
                 （强调）
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-weight:bold;font-family:黑体">
                 （2017.01.16：编辑
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-weight:bold;font-family:黑体">
                 我仍然睡的很迟，有时候是工作上的事情，有时候是因为刷微博....
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-weight:bold;font-family:黑体">
                 所以想了想，如果想让自己不熬夜，必须制定强制性要求:
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体;font-weight:bold">
                 比如说，如果是因为工作上的事情，那是没有办法，早上可以迟些起来（另外需要反思自己工作上的效率）
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体;font-weight:bold">
                 如果是因为刷微博等娱乐导致12点左右睡觉，早上就6点起来。（前提是平时是7点起来的情况下，如果以后早上平均时间是6点起床，熬夜到12点就5点起来）
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体;font-weight:bold">
                 如果是凌晨1点左右睡觉，早上就5点起来。
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                这样就会长记性，保持在11点之前或者11点左右睡觉。
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <br/>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <br/>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  7.请问你有没有在哪个领域投入了比其他人更多的时间，并且形成了你的专长？也就是别人搞不定的问题只有你能搞定，并且你因为这个专长在市场上得到了价值交换的回报（赚到了钱）？如果有的话，请思考怎样把这个专长做得更好？如果没有的话，请问可能的方向在哪里？如果你要成长进步，必须要解决方向问题，如果你又想成长，但是又没有方向，这就比较尴尬了。
                 </span>
                </b>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="font-family:宋体;color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial">
                  <br/>
                 </span>
                </b>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-weight:normal;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                  我专业是会计，但是我不喜欢，所以考虑的发展方向是外贸，但是英语很差，所以2017年，主要目标是将英语学好。
                 </span>
                </b>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-weight:normal;font-size:14px;font-family:黑体;color:rgb(0, 0, 0)">
                  <br/>
                 </span>
                </b>
               </p>
               <span style="color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                另外一个目标是增强内核，使自己的输出能力增强。
               </span>
               <br/>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体">
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  8.你在三个月内有什么想做到的事情？在2017年有什么想做到的事情？1000天以后你想要达到什么样的目标？以上各项问题，只能写一项，写你最想要的。然后在今年的6月再回顾本问题。
                 </span>
                </b>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;font-family:黑体">
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 3个月内的目标：新概念第一册；将S君的文章全部看完并做输出。
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;font-family:黑体;color:rgb(0, 0, 0)">
                 <br/>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体">
                 2017年：3万的词汇量（不包含已经知道的词汇）；新概念1~4册
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <br/>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:黑体">
                 1000天口译
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-family:黑体">
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  9.在2016年典型的一天，你从早到晚你花多少时间做什么事情？如果你要成长，一定要拿一些东西来换，比如时间、精力等。如果需要从你的日程中，每天分别腾出1、2、3小时来，你分别需要做什么样的事情？需要在你生活中砍掉什么事情？分析完以后，请按照砍掉2小时的方案执行，把腾出的时间放在问题7中你的专长的培养和打磨上。
                 </span>
                </b>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 2016年：
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 早上8点起床
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 9点上班
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 晚上回到家一般是6点。
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 吃完饭6点半，之后都是自己的时间（如果没有加班的话），刷微博，看书
                </span>
                <span>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-family:宋体;color:rgb(76, 76, 76);letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial">
                 <br/>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 2017年：
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 早上7点起床：英语阅读
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 午休时间：看S君文章，并做笔记。
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 18：30—20:00 新概念
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="letter-spacing:0pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 20:00— 20:30 S君文章
                </span>
                <span style="letter-spacing:0pt;text-indent:0pt;font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 20:30— 21:00 输出
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 21:00—22：00 英语单词背诵
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-size:14px;color:rgb(0, 0, 0);font-family:黑体">
                 22:00—23:00  梳理思路时间
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-size:14px;font-family:黑体">
                 <br/>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span style="font-size:14px;font-family:黑体">
                 2016年大部分晚上时间献给了朋友间的聚会和刷微博，2017年，这部分时间会砍掉。
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <span>
                 <br/>
                </span>
               </p>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <b>
                 <span style="letter-spacing:0pt;font-size:12pt;background-image:initial;background-position:initial;background-size:initial;background-repeat:initial;background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;color:rgb(149, 55, 52);font-family:黑体">
                  10.这里引入两个概念，即时反馈和非即时反馈。即时反馈就是你做了一些事情，马上就有反应。非即时反馈是做一件事情要在很长一段时间后才会反应。有许多让我们受益的核心技能都属于非即时反馈。在你过去的成长经历中，有没有什么事情是因为你过去长期做的，每次做没有特别明显的效果，但是最终累加起来却让你受益的？
                 </span>
                </b>
                <span>
                </span>
               </p>
               <br/>
              </div>
              <div>
               <span style="font-family:黑体">
                运动
               </span>
              </div>
              <div>
               <br/>
              </div>
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             </div>
            </div>
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-02-21 11:42 被编辑
            </p>
            <ul id="p_btn">
             <li class="likethread">
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      </div>
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          <td class="pls">
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              沙发
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
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             <span class="posttime" title="2017-01-03 11:57:16">
              2017-01-03 11:57:16
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             <div>
              001
             </div>
             <div>
              <br/>
             </div>
             <div>
              看S君文章：91～101
              <br/>
              从第64篇到第94篇:“利用课余时间考上上海高级口译的故事”已经结束
              <br/>
              这几十篇文章中，S君对自己当时的做法进行解析和提出更好的意见.
              <br/>
              1.
              <br/>
              合理安排时间非常重要，必须先搞定大方向然后再逐步细化每一天要做的事情.（最好每天晚上安排好第二天要做的事情）
              <br/>
              <br/>
              2.
              <br/>
              于此同时还需保持良好的纪录习惯（复盘）
              <br/>
              <br/>
              3.
              <br/>
              不可对自己放水，考试不应存在侥幸心理。（大部分人没那么好的运气，还是乖乖的一步一个脚印来的好）
              <br/>
              <br/>
              4.
              <br/>
              记笔记：（第一个阶段就是所谓的“理解输入”，看你听时的理解能力；第二阶段是“笔记能力”，看你笔记的体系对信息的转化兼容能力；第三阶段，“肌肉能力”，看你能不能写又快又可辨认。）
              <br/>
              <br/>
              5.
              <br/>
              基础巩固：通过背词组
              <br/>
              <br/>
              6.
              <br/>
              考前的全时模拟（心态需调整到跟考试的时候一样，认真对待时间和题目）
              <br/>
              <br/>
              第95篇到101篇
              <br/>
              讲的是100小时的口译训练（中译英）
              <br/>
              这几篇是根据外交官王毅的记者会录音，整理中文文本和对应的翻译文本进行整理，另外还会对里面一些专业术语进行解析，拓展知识面（就是科普啦）
              <br/>
              <br/>
              新概念第一册1～5课
              <br/>
              开始时明明认识的单词我还查字典死抠，用掉很多时间，但是同时也对那个所谓的知道的单词有了更多的认识，算是一种收获，不过如果按照这种进度，估计四册学完会超过我自己设定的时间.（因为今天休息，所以才有时间看到第五课）
              <br/>
              其实这五课很简单，花的时间多不仅是因为死抠，还因为我常常走神= =静不下心
              <br/>
              最主要的还是发音的问题，反正再接再厉了.
              <br/>
              <br/>
              单词看了48个，都是认识的.....所以也算没有背单词
              <br/>
              <br/>
              肌肉撕裂者第十五组：70个
              <br/>
              平板支撑：1分10秒
              <br/>
              <br/>
              （用去10分钟，明天加上瑜伽，在运动上花20分钟，太久没拉伸，感觉各个关节都生锈了）
              <br/>
              <br/>
              第一天就放水了，早上起来没有晨读，另外因为经常注意力不集中，到最后连100个单词都没有背诵。
              <br/>
              零点睡觉.............说好的11点之前睡觉呢，喷了（没想到会超时)
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                   回复
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_1014">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid1014" summary="pid1014">
        <tbody>
         <tr>
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              板凳
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-04 11:59:06">
              2017-01-04 11:59:06
             </span>
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           </div>
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             <div>
              002
              <br/>
              早上7点醒来对照VOA慢速练英语，一边学习新的单词，一句重复很多次，练到99分为止，无论我怎么纠正100分就是没出现 - -
              <br/>
              (昨天晚上睡太迟，练了半小时，就又给自己放水—— 睡觉去了，导致我一天精神状态都不好，很久没有这么早起来了）
              <br/>
              <br/>
              加班到晚上8点半，没有看S君的文章。
              <br/>
              <br/>
              新概念第一册第6课，明明单词已经记住了，但是感觉自己记不住.........太费事了，强迫症真的很费事，不知道怎么改掉这毛病，已经影响到我上班和学习进度
              <br/>
              <br/>
              姐姐说我读英语口语很.......难听，所以今天开始每天就学一篇文章了（先把新概念上的基础打扎实了）
              <br/>
              少壮不努力老大徒伤悲，以前学英语从来不开口讲（除非上课被老师点名），也没听磁带，现在得好好努力了。
              <br/>
              另，之前高估了自己，夸下海口说3个月学完4册，以我现在的进度.........改成3个月学完1册
              <br/>
              （如果以之前一天5篇的进度，我基本就没时间做其他输入了。 ）
              <br/>
              <br/>
              背单词，48个
              <br/>
              <br/>
              肌肉撕裂者第一组：70个（之前一直只做最简单的第15组，没想到第一组这么难，做了20个就歇菜了，后面断断续续的坚持做了70个）
              <br/>
              瑜伽一组
              <br/>
              平板支撑：1分15秒
              <br/>
              <br/>
              11点45睡觉。（又没有11点睡觉,作息时间，慢慢调整中）
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_1014">
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
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           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_1398">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid1398" summary="pid1398">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
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           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_1398">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
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             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              3#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-05 15:39:50">
              2017-01-05 15:39:50
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <span style="color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              003
             </span>
             <br style="color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma"/>
             <span style="color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              早上7点醒来对照VOA慢速练英语,连读好难啊
             </span>
             <br style="color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma"/>
             <span style="color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              空腹和白开水（准备每天都空腹喝白开水）
             </span>
             <br style="color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma"/>
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              <br/>
              中午看了S君的文章，晚上加班到8点之后又看了半小时，今天是
             </span>
             <span style="color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              102篇~112篇，其中103篇~108篇在S君的个人网站上面没有找到，后来看了微信公众号上面也是对不起来，到时候博客里面找找，这些文字都在大部分
             </span>
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              写中译英，我觉得我英语进步一些再看会比较有收获。102篇的密码学看不懂，好难的样子(科普了下)
              <br/>
              <br/>
              密码学：
              <br/>
              "
             </span>
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif;text-indent:28px">
              密码学是研究编制密码和破译密码的技术科学。研究密码变化的客观规律，应用于编制密码以保守通信秘密的，称为编码学；应用于破译密码以获取通信情报的，称为破译学，总称密码学。电报最早是由美国的
             </span>
             <a href="http://baike.baidu.com/view/4590416.htm" style="color:rgb(19, 110, 194);margin:0px;padding:0px;text-decoration:none;font-family:arial, 宋体, sans-serif;text-indent:28px" target="_blank">
              摩尔斯
             </a>
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif;text-indent:28px">
              在1844年发明的，故也被叫做
             </span>
             <a href="http://baike.baidu.com/view/84585.htm" style="color:rgb(19, 110, 194);margin:0px;padding:0px;text-decoration:none;font-family:arial, 宋体, sans-serif;text-indent:28px" target="_blank">
              摩尔斯电码
             </a>
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif;text-indent:28px">
              。它由两种基本信号和不同的间隔时间组成：短促的点信号" ．"，读" 的 "（Di）；保持一定时间的长信号"—"，读"答 "（Da）。间隔时间：滴，1t；答,3t；滴答间,1t；字母间,3t；字间,5t。"
              <br/>
              <span style="margin:0px;padding:0px">
               <br/>
               <span style="margin:0px;padding:0px">
                新概念第一册1~3,是的，我又开始重新学，顺便录了下音，当下跟着读可以是一样的，但是自己读的时候又怪怪的= =路漫漫其修远兮
                <br/>
                <br/>
                背单词，20个左右
                <br/>
                <br/>
                肌肉撕裂者第二组：70个（比昨天第一组的轻松很多，但也是断断续续的)
                <br/>
                <br/>
                瑜伽一组
                <br/>
                <br/>
                平板支撑：1分30秒
                <br/>
                <br/>
                凌晨45睡觉.....................................我刷微博刷到这么迟...........................................................微博戒掉
               </span>
              </span>
             </span>
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif;text-indent:28px">
              ！！！！！
             </span>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_1398">
             <div id="floorPre_1398">
             </div>
             <div id="floorList_1398" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_1398_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_1398_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="1398"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_1398_0" pid="0" tabindex="5" topid="1398" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_1674">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid1674" summary="pid1674">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_1674">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="1674" uid="000yRgQgs">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="1674">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              4#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-06 11:27:18">
              2017-01-06 11:27:18
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51, 51, 51);text-indent:28px;font-family:arial, 宋体, sans-serif">
              <span style="margin:0px;padding:0px">
               <span style="margin:0px;padding:0px">
                <span style="margin:0px;padding:0px">
                 004
                 <br/>
                 <span style="margin:0px;padding:0px">
                  <br/>
                  早上7点起来办事去了，所以今天就没有跟读慢速英语（ 6点起来读的话实在起不来，昨天作死的熬夜刷微博）
                  <br/>
                  <span style="margin:0px;padding:0px">
                   <br/>
                   S君文章113~118篇：
                   <br/>
                  </span>
                 </span>
                </span>
               </span>
              </span>
             </span>
             <div style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              确实，通往牛逼的路上要先把一部分事情给做起来，很多时候，我就是考虑的太多，所以寸步难行,s君就是在有某个想法的时候立马行动，然后在行动中又将一个点扩散到很多个点，一直到现在，才有了成长会。(棒棒哒)
             </div>
             <div style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              关于如何运营公众号：像s君说的
             </div>
             <div style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              名称一致，保证传播；
             </div>
             <div style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              定位明确，有的放矢（确实，种类多而不精，很无味的）；
             </div>
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma">
              时间也要一致，如果你是哪个点更新，就要一直在那个点更新 （可惜的是很少人能坚持一直那个点更新)；
             </span>
             <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(68, 68, 68);font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma;text-indent:28px">
              <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif">
              </span>
              <br/>
              <br/>
              <div style="margin:0px;padding:0px">
               <span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif">
                除了以上几点，我觉得比较重要的就是还要在各个社交网站打响知名度增加流量。(但是这个流量是给腾讯微信的，所以S君有一点做的很好，就是有自己的网站,不过看他在各个社交网站的链接，都是把流量引向腾讯微信，建议以后把流量更多的引向自己网页，还需要丰富他自己网站的手机客户端导航——如果能像网页上面可以选择更新的时间就好了,另外，增加一键分享功能，方便读者分享喜欢的文章到他自己的社交网站，毕竟现在喜欢看手机的还是占大多数)
                <br/>
                <span style="margin:0px;padding:0px">
                 这样做的好处是：
                 <br/>
                 流量多了，增加排名=增加流量=增加粉丝=各种资源增加，其他人搜索一些关键词，就能直接看到S君的文章，不过百度排名规则很坑爹，谷歌会好一些= =。
                 <br/>
                 <br/>
                 我总觉得微信公众号就像博客一样，开始时看的人多，时间久了，看得人就少了，然后连带着写的人也少了........所以培养自己网站还是比较重要的。
                 <br/>
                 <br/>
                 新概念3~5，沮丧，老也学不好
                 <br/>
                 <br/>
                 单词，一点点
                 <br/>
                 <br/>
                 没有运动（最近几天暂停运动)
                 <br/>
                 <br/>
                 12点睡觉。。。。。。。
                 <br/>
                 <br/>
                 我好像经常给自己放水，这样下去不行啊，是不是定的目标太小了呢？！
                </span>
               </span>
              </div>
             </span>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_1674">
             <div id="floorPre_1674">
             </div>
             <div id="floorList_1674" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_1674_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_1674_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="1674"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_1957">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid1957" summary="pid1957">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
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           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="1957" uid="000yRgQgs">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="1957">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              5#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-07 12:03:23">
              2017-01-07 12:03:23
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <span style="margin:0px;padding:0px;text-indent:28px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif">
               <span style="margin:0px;padding:0px">
                005
                <br/>
               </span>
              </span>
              <span style="margin:0px;padding:0px;font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma;color:rgb(51, 51, 51);font-size:12px">
               忘记空腹喝白开水（明天一定要记住）
               <br/>
               <span style="margin:0px;padding:0px">
               </span>
              </span>
              <span style="margin:0px;padding:0px;text-indent:28px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif">
               <span style="margin:0px;padding:0px">
                <br/>
                7点起来跟读慢速英语，就一句，读了半小时，因为一直没有95分以上，这是要逼死我啊
                <br/>
                <span style="margin:0px;padding:0px">
                 <br/>
                </span>
               </span>
              </span>
              <span style="margin:0px;padding:0px;font-family:punctuation, 微软雅黑, Tohoma;text-indent:28px;color:rgb(51, 51, 51);font-size:12px">
               加班到8点，以后可能要常加班
               <br/>
               <br/>
               看S君文章119～122篇（都是100天口译训练)
               <br/>
               <br/>
               新概念，也是口语部分非常耗时，希望现在的耗时，以后能轻松些，万事开头难
               <br/>
               <br/>
               单词12个
               <br/>
               <br/>
               终于12点之前睡觉了 (11点半)
               <br/>
               <br/>
               感想：
               <br/>
               今天听了表哥的作息时间，觉得自己要向他学习（不过睡觉也不可以低于6小时啊）
               <br/>
               不能对自己太仁慈，最近放水太多，加班不是借口
              </span>
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_1957">
             <div id="floorPre_1957">
             </div>
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             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_1957_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_1957_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="1957"></textarea>
               </div>
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                   回复
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_2569">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid2569" summary="pid2569">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_2569">
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               举报
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              6#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
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             <span class="posttime" title="2017-01-09 12:43:07">
              2017-01-09 12:43:07
             </span>
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           </div>
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              006 (2017.01.07)
             </span>
             <br style="font-family:Arial"/>
             <span style="font-family:Arial;color:rgb(51, 51, 51);font-size:12px">
              又忘记空腹喝白开水= =
              <br/>
             </span>
             <span style="text-indent:28px;color:rgb(51, 51, 51);font-family:arial, 宋体, sans-serif">
              <br/>
              7点起来跟读慢速英语，顺便学了几个单词，都是以前背过，后来忘记的。
              <br/>
              <br/>
              S君文章123篇~126篇
              <br/>
              <br/>
              123~125篇，
             </span>
             <span style="">
              都是在写口译的事情
              <br/>
              “
             </span>
             <span style="">
              听力中还有一个要点，就是信心。信心就是不管你听到了什么，哪怕是有迟疑，在做转换的时候都应该信心满满的传递出来。因为你的一次听的机会已经没有了，而面对你的笔记，你唯一能做的就是充满信息地表达出来，沉着不慌张，相信自己的耳朵，相信自己的大脑。在信心充足的状态下，你做出来的句子声音也很稳定，用户体验也非常好。”
              <br/>
              <br/>
              126篇：
              <br/>
             </span>
             <div style="">
              这篇s君给出一个命题就是“如果a区很近，走路20分钟，骑车10分钟，但是月租1600元；b区很远，地铁1小时，月租900元，你会选哪个？”
             </div>
             <span style="">
              其实对我来说我现在就相当于a区，我住的近，但是我早上都睡很迟起来，没有把这个优势彻底用起来，好的方法是起得早＋多做事，以后我真的需要好好规划下时间了。（每天都前一天早起5分钟，这样我也可以5点起来了)
              <br/>
              <br/>
              S君语录：
              <br/>
             </span>
             <p style=" margin-bottom:15px ">
              <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
               差不多就是这样，如果你早起，如果你住得近，省下了时间，争取了时间，但是你不做事，不干活，不学习，其实没有什么差别，不如回去照顾好你生病的被子。
              </span>
             </p>
             <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
              起得早可以增加你工作的时间，住得近可以节省你通勤的时间。你可以用住得近换起得晚，你也可以住得近
             </span>
             <span style="">
              +
             </span>
             <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
              起得早
             </span>
             <span style="">
              +
             </span>
             <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
              不做事，然后告诉自己很幸福。但是我的体验报告就是，住得近
             </span>
             <span style="">
              +
             </span>
             <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
              起得早
             </span>
             <span style="">
              +
             </span>
             <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
              多做事，非常有价值与意义的产品组合，推荐给大家，五分好评。
              <br/>
              <br/>
              新概念:7&amp;8
              <br/>
              <br/>
              背单词：10个
             </span>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_2569">
             <div id="floorPre_2569">
             </div>
             <div id="floorList_2569" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_2569_0" style="display:none;">
              <span>
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              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_2569_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="2569"></textarea>
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_2570">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid2570" summary="pid2570">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_2570">
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              回复
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            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              7#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-09 12:43:27">
              2017-01-09 12:43:27
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
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             <div>
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               <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
                <span style="font-family:Arial;font-size:14px">
                 007 (2017.01.08)
                </span>
               </span>
               <span>
               </span>
              </div>
              <div style="font-family:Arial">
               <br/>
               早上9点半起来，然后大扫除。
               <br/>
               <br/>
               新概念：9&amp;10
               <br/>
               <br/>
               晚上8点S君讲课。
               <br/>
               说真的，S君有些话确实是真理，大家都知道，只是做到的人很少，这就是为什么很多人说“知道很多道理，却依然过不好这一生"
               <br/>
               另外没想到群里有个牛人能坚持200多天4点起床，4点起床我是做不到，但是我可以慢慢调整到每天5点起床，当然前提是晚上11点睡觉。
               <br/>
               今天S君讲课的主要目的是分组，我是很想有个组是研究易学的。
              </div>
              <div style="font-family:Arial">
               还看到群里有人说写心经组，之前为了静心，也写了一个多月的心经，还是非常有用的。(不过不准备参加心经组，我会更喜欢易学)
               <br/>
               <br/>
               完了之后我又温习了下之前读过的新概念，现在发现自己床头放了很多书，但是都没时间看了，我想以后每周还是需要看书的。
               <br/>
               昨天睡觉之前听了马云的一小部分演讲，他真的是一个非常睿智的人。
               <br/>
               <br/>
               12点左右睡觉。哎...
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_2570">
             <div id="floorPre_2570">
             </div>
             <div id="floorList_2570" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_2570_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
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               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_2570_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="2570"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_2570_0" pid="0" tabindex="5" topid="2570" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-01-09 13:06 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_3023">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid3023" summary="pid3023">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_3023">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
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              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              8#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-10 12:36:41">
              2017-01-10 12:36:41
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              008 (2017.01.09)
              <br/>
              早上起来跟读慢速，两句= =
              <br/>
              <br/>
              终于记得空腹喝开水了
              <br/>
              <br/>
              晚上包饺子（我会包饺子啦）（结果今天早上烧的时候，馅儿和皮全分开了，全部，无一生还............结论:馅儿放太多了)
              <br/>
              <br/>
              S君文章127～132篇
              <br/>
              127篇：
              <br/>
              看到这篇文章，就想到了武功，武林高手出招快！狠！准，我想就是因为条件反射——身体比大脑要快一步
              <br/>
              <br/>
              S君语录：
              <br/>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
                <span style="text-indent:32px">
                 口译更多的是通过已有的强关联与积累，快速反应，没时间多想，但要确保信息的转换流畅、清晰、准确。
                </span>
               </span>
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               <span style="font-family:宋体;font-size:16px">
                <span style="text-indent:32px">
                 这种条件反射级的要求，除了训练，别无他法。
                </span>
               </span>
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               128~132篇，都是在说口译的（100小时)
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               <br/>
               新概念11&amp;12
               <br/>
               <br/>
               单词25个
               <br/>
               <br/>
               凌晨45睡觉= =
               <br/>
               <br/>
               满意度（10分为满分的话)：2分（感觉没做多少事，之前计划一天100个单词的；另外，除了看S君文章，没有其他输入和输出；新概念读起来还是很不好听；慢速英语进度太慢.....）
               <br/>
               <br/>
               .............................................................................(心情很复杂）
              </p>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_3023">
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             </div>
             <div id="floorList_3023" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_3023_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_3023_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="3023"></textarea>
               </div>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_3023_0" pid="0" tabindex="5" topid="3023" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-01-10 12:37 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_3124">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid3124" summary="pid3124">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000cia1Ng/000cia1Ng/100" title="12/30" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_2.gif" title="12/30"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_3124">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="3124" uid="000cia1Ng">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
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             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="3124">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              9#
             </span>
             <span class="gn " title="[s*]Phoebe_夕兮-房地">
              [s*]Phoebe_夕兮-房地
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-10 21:00:34">
              2017-01-10 21:00:34
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              性格和我有点像。。。加油！
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_3124">
             <div id="floorPre_3124">
              <div class="replayitem cl">
               <span>
                <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/50" width="40px"/>
               </span>
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                <div class="postinfo mbn ptn">
                 <b title="[S116]小馁-外贸-浙江">
                  [S116]小馁-外贸-...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-01-10 21:06:48 )
                 </span>
                 <a author="[S116]小馁-外贸-浙江" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="3125" topid="3124">
                  回复
                 </a>
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                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 第一个回复我的........还是性格比较像的.........谢谢，你也是嘻嘻嘻
                </div>
               </div>
               <div class="fullvfastpost" id="floorReply_3124_3125" style="display:none">
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                  <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_3124_3125" name="rfContent" pid="3125" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="3124"></textarea>
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                    <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_3124_3125" pid="3125" tabindex="5" topid="3124" type="submit">
                     回复
                    </button>
                   </label>
                  </div>
                 </div>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
             <div id="floorList_3124" style="display:none;">
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              <span>
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              </span>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_3124_0" pid="0" tabindex="5" topid="3124" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_3318">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid3318" summary="pid3318">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_3318">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="3318" uid="000yRgQgs">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="3318">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              10#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-11 11:26:57">
              2017-01-11 11:26:57
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              009(2017.01.10)
              <br/>
              <br/>
              <font face="Courier New">
               1.今天没有读慢速（比平时早5分钟，关了闹铃又开始睡= =）
               <br/>
               <br/>
               空腹喝白开水
               <br/>
               <br/>
               看S君发群论坛的信息（领了会员号；准备去早起群）(昨天做了笔记的，结果保存时候一直在缓冲，然后全都没了..............心里万马奔腾）
               <br/>
               <br/>
               S君语录：
               <br/>
               <span style="font-family:宋体;font-size:12pt">
                从不同的人身上看到你没有的东西，掌握吸星大法，对自己有好处。
                <br/>
                <br/>
                所以我打算抽时间还是需要看看其他同学发的帖子，上次就看了花臂的帖子，本来想着跟帖的，结果不知道她会员号（昨天才知道会员号原来就在发布帖子的链接里面)
                <br/>
                现在想想还是先看完300个人（或者更多）然后选择性进行跟帖。（这个看我个人时间安排了)
                <br/>
               </span>
               <br/>
               新概念13&amp;14单词100个没做运动
               <br/>
               <br/>
               满意度:3（因为已经很困 单词背过去虽然后来做题都对的，但是明天肯定忘掉大部分；没有跟读慢速；没有运动；）
               <br/>
               <br/>
               12点之前睡觉。
              </font>
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_3318">
             <div id="floorPre_3318">
             </div>
             <div id="floorList_3318" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_3318_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_3318_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="3318"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_3318_0" pid="0" tabindex="5" topid="3318" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-01-11 11:35 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_3630">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid3630" summary="pid3630">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_3630">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="3630" uid="000yRgQgs">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="3630">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              11#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-12 11:29:56">
              2017-01-12 11:29:56
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               010(2017.01.11)
               <br/>
               早起打卡第一天（讲真，早上起来拍天空这个办法是真好，抖出来拍张照片，然后又抖回被窝，再然后就没那么想睡觉了，防止打完卡之后接着睡）明天再提早5分钟
               <br/>
               <br/>
               忘记空腹喝开水
               <br/>
               今天利用午休时间看了火山同学的帖子，连其他同学的评论都看了（收获：在她文中的强烈推荐下关注了连岳公众号。
               <br/>
               另：
               <br/>
              </p>
              <p>
               <span style="margin:0px;padding:0px">
                做好自己该做的事，减少为不可改变的事实花费时间。----心态放平和。
               </span>
              </p>
              <p>
               <span style="margin:0px;padding:0px">
                减少无意义的所谓“及时行乐”，少做不劳而获变成大牛的青天白日梦----珍惜时间，珍惜本钱
               </span>
              </p>
              <p>
               <span style="margin:0px;padding:0px">
                一遇到困难就自我怀疑、发牢骚----学会自己走出困境，不会就学
               </span>
              </p>
              <p>
               <span style="margin:0px;padding:0px">
                （以上几点也是我需要改变的)
               </span>
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               <br/>
               还看了S君看书以后各个章节的摘要与评述，嗯，可以学习这种类型的输出方式）
               <br/>
               <br/>
               晚上加班（呵呵哒）
               <br/>
               <br/>
               新概念15&amp;16
               <br/>
               <br/>
               单词貌似没有超过100个，大概80个左右
               <br/>
               <br/>
               肌肉撕裂者第十五组70个
               <br/>
               <br/>
               12点多睡觉
               <br/>
               <br/>
               满意度（满分10分）：4
               <br/>
               今天看微博的次数明显小于平时，嗯保持住；完成度虽然不高，但也是有收获的；早上醒来没睡过去；又这么迟睡觉；
               <br/>
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               <br/>
               我想我需要重新开始写心经了，最近很烦躁。
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               <br/>
              </p>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_3630">
             <div id="floorPre_3630">
             </div>
             <div id="floorList_3630" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_3630_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_3630_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="3630"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_3630_0" pid="0" tabindex="5" topid="3630" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_3965">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid3965" summary="pid3965">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_3965">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="3965" uid="000yRgQgs">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="3965">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              12#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-13 11:40:49">
              2017-01-13 11:40:49
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              011(2017.01.12)
              <br/>
              早起打开第二天
              <br/>
              <br/>
              今天看了两个同学的成长贴，
              <br/>
              一个是王闯
              <br/>
              王闯同学抓住了S君讲的其中一个精髓，就是部分事情先做起来，不要等什么万事俱备，我们需要做的是马上行动.
              <br/>
              王闯语录：
              <br/>
              “
              <span style="color:rgb(102, 102, 102);font-family:Verdana, 宋体, sans-serif">
               要真正去做事，而不是空想，不要总是等着准备万全的时候再做，提前就要开始，不然就算机会来了也抓不住。"
              </span>
              <br/>
              另外一点就是持续行动能力，470多篇啊，而且都能在规定时间内发布，平时2000个字左右，周末3000个字,小小年纪能有这种定性真的很值得我学习。
              <br/>
              收获：我也需要开个公众号了........其实2016年初始就想这样，但也是觉得自己文笔差所以一直没有行动。
              <br/>
              <br/>
              另外一个人是叶袂
              <br/>
              跟我同岁，但是已经在自主创业的路上行走，虽然记录的成长贴很简单，但是可以看出是一个很有自己想法的女孩子。
              <br/>
              <br/>
              她现在做的事情就是我之后的目标。
              <br/>
              <br/>
              晚上跟一个师傅聊天，然后发现自己2017我的目标定错了。学习英语固然重要，但是我还有更重要的事情，就是得继续学习外贸知识，2017年找过工作开始实战，但是同时英语也不能落下。
              <br/>
              我也问自己想要什么，如果把自主创业设定为主业的话，我想自己还需开展一个副业，这个副业是我16年很想学，但身边人没有一个支持的。书还是要看，是否会变成副业得看我之后的路怎么走，不过如果是开展副业，我肯定会选这个，(玄学)
              <br/>
              <br/>
              昨天跟那个师傅聊了很多，最后决定2017年目标重新规划，另外列一个课程表。
              <br/>
              <br/>
              失眠ing
              <br/>
              <br/>
              满意度：2（因为今天除了晨读和看同学的成长贴，好似什么都没做，不过聊天过程中是有收获的)
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_3965">
             <div id="floorPre_3965">
             </div>
             <div id="floorList_3965" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_3965_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_3965_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="3965"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_3965_0" pid="0" tabindex="5" topid="3965" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_4220">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid4220" summary="pid4220">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_4220">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="4220" uid="000yRgQgs">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="4220">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              13#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-14 11:31:33">
              2017-01-14 11:31:33
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div>
               <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
                012（2017.01.13）
                <br/>
               </p>
               <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
                今日总结：
                <br/>
                昨天失眠，也还好今天并没有打算早起打卡，只是明天要重新开始了
                <br/>
                <br/>
                今天看了两位同学的成长贴：
                <br/>
                13号同学， 费加罗
                <br/>
                <br/>
                语录：不然不会耽误一个暑假的时间。是我的犹豫徘徊造成的，也与我过多考虑道德因素有关。未来我做选择的一切出发点都要从果断、勇敢出发，从自身利益考虑。绝不懈怠，绝不怀疑自我，绝不压抑自我。
                <br/>
                (很多时候我也是这样，过多考虑道德因素忽略自身需求）
                <br/>
                <br/>
                收获：关注了他的公众号
                <br/>
                <br/>
                14号同学，密文
                <br/>
                <br/>
                光是看到灵修我就觉得他高深的不得了.
                <br/>
                <br/>
                执行能力强，年轻
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                <br/>
                收获：灵修
                <br/>
               </p>
               <div label-module="para" style="color:rgb(51, 51, 51);text-indent:28px;font-family:arial, 宋体, sans-serif;margin-bottom:15px">
                灵修即“灵性的修炼”。是一宗教术语。它常见于各种神秘主义以及各大宗教之中。不同宗教派别，有不同的灵修方式。[1]
               </div>
               <div label-module="para" style="color:rgb(51, 51, 51);text-indent:28px;font-family:arial, 宋体, sans-serif;margin-bottom:15px">
                灵修（spirtuality）一词的英文最早出现在1583年的一本书，它主要用以区分世俗世界，1755年，神秘主义者约翰逊将灵修定义为‘不依赖于肉体，纯粹心灵的活动’，但是到了20世纪中叶，随着新纪元运动的兴起，这一词语的范围得到了扩大，它由原来单纯的‘心灵修炼’变成对各种不同修行的总称。
                <span style="padding:0px 2px;top:-0.5em;color:rgb(51, 102, 204);font-size:12px;margin-left:2px;vertical-align:baseline;white-space:nowrap;position:relative;cursor:default">
                 [1]
                </span>
                <a name="ref_[1]_54758" style="top:-50px;color:rgb(19, 110, 194);font-size:0px" target="_blank">
                </a>
               </div>
               <p style="margin-top:0.0000pt;margin-right:0.0000pt;margin-bottom:0.0000pt;margin-left:0.0000pt;text-indent:0.0000pt;padding:0pt 0pt 0pt 0pt;word-break:break-all">
                <font face="Courier New">
                </font>
               </p>
               <p style="margin:0px 0px 15px;text-align:left;color:rgb(85, 85, 85);text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal">
                宗教合义：
                <br/>
                使精神或灵魂摆脱各种束缚，最终恢复其完美，是人类超脱时间、空间、因果律乃至整个现象界，进入本体界（或者叫‘超验界’）的各种学习及实践。所有宗教的灵修，都有一个共同思想基础，那就是神秘主义里面讲到的‘密契’（Mysticism）。
                <br/>
                灵修的含义是“灵性的修炼”或者说“灵性的修持”。灵性有一种根基，有了这个根基，灵性就有了根。这个根道家讲是‘道’，印度教讲是‘梵’。无论如何称呼这根，这终极实在唯一。灵性具有智慧性、觉知性，充满灵性的人充满对宇宙整体性的觉知。有了这觉知，灵性之人就不会被现象界各种表象所束缚。[2]
                <br/>
                <br/>
                今天调整了下我的学习安排：先把100个单词给背了（发现之前没背完主要是因为自己把它放在最后一项，然后困了就不背了，所以总是达不到100个）
                <br/>
                <br/>
                新概念17&amp;18
                <br/>
                <br/>
                运动：肌肉撕裂者第三组：70个
                <br/>
                平板支撑：1分钟
                <br/>
                看书
                <br/>
                满意度：4（单词虽然背了100个，但是其实有些词还是很陌生的；运动了；)
                <br/>
                <br/>
                <span>
                 另外开通了微信的个人公众号，也不知什么时候会开始写。
                 <br/>
                 <br/>
                 接近1点睡觉= =
                </span>
               </p>
              </div>
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                   回复
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                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
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             此帖于 2017-01-16 13:59 被编辑
            </p>
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          </td>
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       </table>
      </div>
      <div id="post_4720">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid4720" summary="pid4720">
        <tbody>
         <tr>
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               举报
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              14#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-16 11:55:27">
              2017-01-16 11:55:27
             </span>
            </p>
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              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               013（2017.01.14）
               <br/>
              </p>
              今日总结：重新早起打卡第一天（跟读慢速）
              <br/>
              <br/>
              看成长贴S15～S17
              <br/>
              S15：杨五同学
              <br/>
              她让我知道，家庭和成长是可以兼得的。
              <br/>
              <br/>
              S16：倢菲
              <br/>
              <br/>
              设置了非常详细的周计划，而且每天都有记录自己在各个事情上面花费的时间。
              <br/>
              (另外舍弃了一些之前持续行动的计划，这点很好，适当的舍弃，何尝不是另一种珍惜——向着一个目标坚定的前进)
              <br/>
              <br/>
              S17：佛山三水
              <br/>
              轻描淡写，蛮有个性的
              <br/>
              <br/>
              今天和米粉同学一起商量新概念第一册组的事情，突然觉得一件事情施行起来有些困难，主要是群龙无首吧，组长未定，没有船长，船在海上容易迷失方向。最后写了文档，决定让大家一起商量。（2017年1月16日，组长仍未确定）
              <br/>
              <br/>
              晚上朋友聚餐（吃多了，运动取消）
              <br/>
              <br/>
              背单词60个，复习单词50个
              <br/>
              <br/>
              没看新概念
              <br/>
              <br/>
              满意度：3（聚会真的是非常耗时啊= =）
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-01-16 13:58 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_4733">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid4733" summary="pid4733">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
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               举报
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              回复
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            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              15#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
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             <span class="posttime" title="2017-01-16 13:58:43">
              2017-01-16 13:58:43
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            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              014（2017.01.15）
              <br/>
              <br/>
              单词：80个，复习单词100个
              <br/>
              <br/>
              新概念：19&amp;20
              <br/>
              <br/>
              晚上又是聚餐，展望了下2017年。
              <br/>
              <br/>
              因为又吃多撑住了，所以运动又取消，一直凌晨2点睡觉。
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
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                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
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        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_4990">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid4990" summary="pid4990">
        <tbody>
         <tr>
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            <div class="topt fright">
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            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              16#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
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             <span class="posttime" title="2017-01-17 11:03:54">
              2017-01-17 11:03:54
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               015（2017.01.16）
              </p>
              今日总结：
              <br/>
              早起第二天（其实昨天吃撑了，凌晨两点睡觉，今天还早起是惩罚自己的贪玩又贪吃，导致这么迟睡觉）
              <br/>
              <br/>
              单词50个，复习120个
              <br/>
              <br/>
              新概念21
              <br/>
              <br/>
              肌肉撕裂者第五组：30个（实在是受不了啦，达不到70个，另外第四组类似于仰卧起坐的.....一个都做不起来，直接跳过= =）
              <br/>
              <br/>
              一组瑜伽
              <br/>
              <br/>
              一分钟的平板支撑
              <br/>
              <br/>
              看书
              <br/>
              <br/>
              满意度（10分满分）：5
              <br/>
              （掐指一算已经好些天没看S君的文章了，另外今天也没看同学的成长贴；没怎么刷微博了，很好）
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               <br/>
               11点半睡觉。
              </p>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_4990">
             <div id="floorPre_4990">
             </div>
             <div id="floorList_4990" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_4990_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_4990_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="4990"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_4990_0" pid="0" tabindex="5" topid="4990" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_5490">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid5490" summary="pid5490">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_5490">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="5490" uid="000yRgQgs">
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             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              17#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-19 11:35:04">
              2017-01-19 11:35:04
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               016（2017.01.17）
               <br/>
               早起（慢速）
               <br/>
               今天就看了一个同学的成长贴—S18
               <br/>
               胖三斤(每逢佳节，胖三斤？！算是唯一一个没看成长贴就知道的人，群里比较活跃嘛，所以就比较眼熟他了)
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               有明确的奋斗目标，自我认识很深刻，思维逻辑很强啊
               <br/>
               胖三斤语录：
               <br/>
               今年吸取教训，老老实实就每天照理论做，不妄想设立长期宏伟目标，一步步来，不要焦虑。
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               （我就好像坑挖太多了，不知道能不能把坑填好)
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               单词50个，复习200个
               <br/>
               新概念：23&amp;24
               <br/>
               （第一次在组里发语音，有点小害羞，噗）
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               运动：
               <br/>
               肌肉撕裂者第六组：30个，
               <br/>
               （后面发现动作不标准，但没什么力气做了，明天再做这一组）
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               1分钟平板支撑
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               12点之前睡觉
              </p>
              <p style="margin-bottom:15px;color:rgb(85, 85, 85)">
               满意度：6
              </p>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_5490">
             <div id="floorPre_5490">
             </div>
             <div id="floorList_5490" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_5490_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_5490_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="5490"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
                <div class="btns mtn">
                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_5490_0" pid="0" tabindex="5" topid="5490" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_5493">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid5493" summary="pid5493">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_5493">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="5493" uid="000yRgQgs">
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             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              18#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-19 11:51:27">
              2017-01-19 11:51:27
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <div>
               <font face="Courier New">
                017（2017.01.18）
                <br/>
                早起第四天：今天睡不着，5点多就醒了，然后下载了计时器，做绕指运动，话说这个绕指运动我之前坚持了两年左右，后来手机换了，就没再做了
                <br/>
                （对我的作用是，虽然睡得迟，但能精神一天）
                <br/>
                <br/>
                <span style="font-weight:bold">
                 给有缘看到这篇的同学科普下：
                </span>
                <br/>
                基本观念：绕指运动练习，学习速读的辅助动作。
                <br/>
                1．绕指运动，每天均需要训练的课程，务必务必记住！能够平衡左、右脑并增加大脑的活化。
                <br/>
                2．多做绕指运动，除了可平衡左、右脑之外，对于右脑的开发，有直接的作用。
                <br/>
                刚开始做的几天内，您会发觉您的梦境会起变化，会变得有色彩、有情节，非常有意思的。
               </font>
              </div>
              <div>
               <font face="Courier New">
                <span style="color:rgb(149, 55, 52)">
                 （并没有，即使在我没做绕指运动之前，我的梦境一向非常丰富，如果什么时候科技发展到能把人的梦境放出来，我一定能靠这个挣钱，咦嘻嘻嘻嘻嘻....）
                </span>
                <br/>
                <br/>
                <span style="font-weight:bold">
                 各指代表说明：
                </span>
                <br/>
                姆指-代表：语言系统
                <br/>
                食指-代表：心像系统
                <br/>
                中指-代表：感情系统
                <br/>
                无名指-代表：自律神经系统
                <br/>
                小指-代表：运动神经系统
                <br/>
                <br/>
                <span style="font-weight:bold">
                 基本训练方法：
                </span>
                <br/>
                以拇指为例，五指指尖相对，除拇指外，其余接触不动。左手拇指平伸，仅以右手拇指沿顺时针方向，绕左手拇指画圆。
                <br/>
                注意，此时十个手指，仅右手拇指旋转。
                <br/>
                请准备好手表记录，严格练习30秒时间；然后逆时针方向练习30秒。然后保持右手拇指不动，以左手拇指环绕右手顺、逆绕圆各30秒。
                <br/>
                每只手指训练1分钟（30秒正转，30秒反转），10只手指合计训练10分钟。
                <br/>
                <br/>
                早期我是倒计时，每到30秒都要按一下重新开始。
                <br/>
                现在有了一款叫“任务计时器”的APP，可以不用这么麻烦了，冬天也不用经常伸出手按一下开始啦。
               </font>
              </div>
              <div>
               <font face="Courier New">
                （我很满意，所以这次应该会坚持下去，不会因为冬天而放弃训练了）
                <br/>
                <br/>
                忙到8点半单词48个，复习193个
                <br/>
                <br/>
                新概念25课（第13天）
                <br/>
                （课程变长了之后，花在朗读上的时间也加长了）
                <br/>
                <br/>
                没有做运动
                <br/>
                没有其他输入
                <br/>
                <br/>
                满意度（满分十分）：3（输入太少）
                <br/>
                <br/>
                PS：
                <br/>
                今天心情很不好，我很不开心，因为工作上的幺蛾子太多，遇到猪一样的队友，整个人都气炸了。
                <br/>
                晚上的时候反思，无论我是否生气，事情已经发生，急也没用，还是静下心来想想怎么把事情解决，另外想想怎么更好的控制情绪？！
                <br/>
                另，现在每天上班路上都要念心经= =
                <br/>
                <br/>
                最后：
                <br/>
                世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好。
               </font>
               <br/>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_5493">
             <div id="floorPre_5493">
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                <div class="postinfo mbn ptn">
                 <b title="S665初琳-物流管理-法">
                  S665初琳-物流管...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  ( 2017-01-21 19:32:47 )
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                 <a author="S665初琳-物流管理-法" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="5975" topid="5493">
                  回复
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                <div class="remessage">
                 做绕指运动，好痒，好想笑。怎么办~
                </div>
               </div>
               <div class="fullvfastpost" id="floorReply_5493_5975" style="display:none">
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                    <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_5493_5975" pid="5975" tabindex="5" topid="5493" type="submit">
                     回复
                    </button>
                   </label>
                  </div>
                 </div>
                </div>
               </div>
              </div>
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                <div class="postinfo mbn ptn">
                 <b title="[S116]小馁-外贸-浙江">
                  [S116]小馁-外贸-...
                 </b>
                 <span class="posttime">
                  回复
                  <em title="S665初琳-物流管理-法">
                   S665初琳-物流管...
                  </em>
                  ( 2017-01-23 12:07:09 )
                 </span>
                 <a author="[S116]小馁-外贸-浙江" class="rreplay fright" href="javascript:;" pid="6283" topid="5493">
                  回复
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                 <span class="op_item_floor fright" uid="000yRgQgs">
                 </span>
                </div>
                <div class="remessage">
                 严肃起来哈哈哈哈哈
                </div>
               </div>
               <div class="fullvfastpost" id="floorReply_5493_6283" style="display:none">
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                  <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_5493_6283" name="rfContent" pid="6283" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="5493"></textarea>
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                    <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_5493_6283" pid="6283" tabindex="5" topid="5493" type="submit">
                     回复
                    </button>
                   </label>
                  </div>
                 </div>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
             <div id="floorList_5493" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_5493_0">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_5493_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="5493"></textarea>
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                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_5493_0" pid="0" tabindex="5" topid="5493" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
            <p class="edhistory fright">
             此帖于 2017-01-19 11:54 被编辑
            </p>
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_5750">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid5750" summary="pid5750">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_5750">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="5750" uid="000yRgQgs">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
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             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="5750">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              19#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-20 11:31:37">
              2017-01-20 11:31:37
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              018（2017.01.19）
              <br/>
              又5点多醒来，绕指运动第二天，早起第5天
              <br/>
              <br/>
              看了S19同学Babyer的成长贴，
              <br/>
              不禁感慨咱们成长会优秀的女孩子真多（行动力和持续行动力都很强）
              <br/>
              <br/>
              Babyer语录：
              <br/>
              <span style="color:rgb(91, 96, 101);font-family:宋体">
               但真正的要实现链接必须通过持续行动要求产出和实践。不抓老鼠的不是猫。没有产出耍流氓。既然原本受制于环境没有平台，那么，就自己为自己创造平台。既然对自己不满意，那就要拿出行动，缺哪补哪，没时间公主病。
               <br/>
              </span>
              <br/>
              新概念第14天，第27课
              <br/>
              <br/>
              单词48个，复习155个
              <br/>
              <br/>
              没做运动
              <br/>
              <br/>
              满意度：6
              <br/>
              （最近睡眠不好，经常半夜醒来，然后5点钟彻底醒来，只睡5小时，睡眠质量还超差，今天晚上7点左右就想睡觉，结果还是坚持背了单词阅读了新概念，对我来说，算是一种进步吧）
              <a data-cmd="qz_toggle" data-pos="1" target="_blank">
              </a>
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_5750">
             <div id="floorPre_5750">
             </div>
             <div id="floorList_5750" style="display:none;">
             </div>
             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_5750_0" style="display:none;">
              <span>
               <img class="hruser" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50" width="40px"/>
              </span>
              <div class="rpost">
               <div class="area">
                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_5750_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="5750"></textarea>
               </div>
               <div class="btns_out">
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                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_5750_0" pid="0" tabindex="5" topid="5750" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
      <div id="post_6541">
       <table cellpadding="0" cellspacing="0" id="pid6541" summary="pid6541">
        <tbody>
         <tr>
          <td class="pls">
           <div class="avatar">
            <img height="64px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000yRgQgs/000yRgQgs/100" title="78/100" width="64px;"/>
            <img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_3.gif" title="78/100"/>
           </div>
          </td>
          <td class="plc postContent" id="plc_6541">
           <div class="post_top">
            <div class="topt fright">
             <span class="op_item" pid="6541" uid="000yRgQgs">
              <a class="report" href="javascript:;">
               举报
              </a>
             </span>
             <a class="rreplay" href="javascript:;" pid="0" topid="6541">
              回复
             </a>
            </div>
            <p class="postinfo">
             <span class="postnum">
              20#
             </span>
             <span class="gn " title="[S116]小馁-外贸-浙江">
              [S116]小馁-外贸-...
             </span>
             <span class="posttime" title="2017-01-24 11:56:30">
              2017-01-24 11:56:30
             </span>
            </p>
           </div>
           <div class="pct">
            <div class="pctmessage mbm xs2" style="">
             <div>
              <font face="Courier New">
               <span style="color:rgb(76, 76, 76)">
                019（2017.01.20）
               </span>
               <br/>
               看了S20和S21同学的帖子
               <br/>
               S20,
               <span style="color:rgb(135, 135, 135);font-family:宋体">
                舍聚，他的帖子记录非常详细的复盘
                <br/>
                S21，汤圆，还是个学生，但是看出来蛮有规划的。
                <br/>
                <font color="#555555" face="Courier New">
                 新概念第15天
                </font>
                <br/>
                <font color="#555555" face="Courier New">
                 单词48个，复习200个
                 <br/>
                 没做运动
                 <br/>
                </font>
               </span>
               满意度：3
              </font>
              <br/>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
            <div class="replaylist" id="replyFloorList_6541">
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             </div>
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             <div class="replayitem nborder npb cl mtm floorReply" id="floorReply_6541_0" style="display:none;">
              <span>
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                <textarea class="vrrmessage pt" cols="80" id="vrrmessage_6541_0" name="rfContent" pid="0" placeholder="我来说一句" rows="6" style="height:20px" tabindex="12" topid="6541"></textarea>
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                 <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none">
                  <button class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" disabled="disabled" id="rffastpostsubmit_6541_0" pid="0" tabindex="5" topid="6541" type="submit">
                   回复
                  </button>
                 </label>
                </div>
               </div>
              </div>
             </div>
            </div>
            <!--楼中楼-->
           </div>
           <div class="bopt mtm">
           </div>
          </td>
         </tr>
        </tbody>
       </table>
      </div>
     </div>
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    <div class="cl" id="downMore" style="display:none;">
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    </div>
    <div class="shareFloatDiv">
     <div class="qgcShare clearfix" sdesc="0.个人基本情况介绍事项请填写内容称呼小馁所在地区（省市，境外写国家城市）浙江专业/行业（尽量写常用关键词）专业会计2017年转换做外贸了年龄91年所处阶段（比如大学第3年，研究生第1年，工作第8年）工作第四年身份（比如1岁孩子的妈妈..." stitle="[A1702]小馁的2017持续能力训练记录-20170101更新">
      <div class="st_qzone">
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       <span>
        下一页
       </span>
      </a>
     </p>
    </div>
    <div class="mbm pbm" id="fix_postbox" style="display:none">
     <table cellpadding="0" cellspacing="0">
      <tbody>
       <tr>
        <td class="pls">
         <div class="avatar">
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        </td>
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         <div class="post_top">
          <p class="postinfo">
           <span class="gn " title="[S125]断桥残雪-机械-">
            [S125]断桥残雪-...
           </span>
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          </p>
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         <div class="pct xs2 pbm cl">
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           </div>
           <p class="rbt mtn">
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             我来发言
            </button>
           </p>
          </form>
         </div>
        </td>
       </tr>
      </tbody>
     </table>
    </div>
   </div>
   <div class="side fright">
    <div id="sidebar">
     <div class="thread_status_bar2">
      <table cellpadding="0" cellspacing="0">
       <tbody>
        <tr>
         <th>
          <p>
           <span class="xs5" id="vcount">
            494
           </span>
          </p>
          <span class="xs1 xw0">
           阅读
          </span>
         </th>
         <th>
          <p>
           <span class="xs5" id="rcount">
            60
           </span>
          </p>
          <span class="xs1 xw0">
           回复
          </span>
         </th>
        </tr>
       </tbody>
      </table>
     </div>
     <div class="station" id="joinArea">
      <h2>
       最新入驻
      </h2>
      <ul class="item">
       <li class="img">
        <a href="/group/000DjxA3I" target="_blank">
         <img alt="ScalersTalk成长会2017" src="http://p.qlogo.cn/gh/580934423/580934423/100" title="ScalersTalk成长会2017"/>
        </a>
       </li>
       <li>
        <span class="name">
         <a href="/group/000DjxA3I" target="_blank">
          ScalersTalk成长会2017
         </a>
        </span>
        <span class="num">
         成员 1462
        </span>
       </li>
      </ul>
      <div class="more">
      </div>
     </div>
    </div>
   </div>
  </div>
  <div class="cl container nbgcolor nshadow">
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        <!--div id="advanced_edit" style="margin-top: 6px; margin-right:5px; position: absolute;right: 20px;"><a href="/314962432/r/new?tId=116&pId=6541">高级模式</a></div-->
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       </div>
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         <div style="text-align: center;">
          <img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/loading_editor.gif"/>
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        </div>
       </div>
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     </div>
    </form>
    <div class="thread_status_bar">
     <a class="xw1 thread_status_btnc" href="javascript:;" id="mysay_btn" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.SAY.BUTTON'});">
      我来发言
     </a>
    </div>
   </div>
  </div>
  <div id="scrolltop" style="visibility: visible;display:none;">
   <span hidefocus="true">
    <a class="scrolltop" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.TOP.BUTTON'});" title="返回顶部">
     <b>
      返回顶部
     </b>
    </a>
   </span>
   <span hidefocus="true">
    <a class="scrollbottom mtm" onclick="pgvSendClick({hottag:'QGC.VIEWTHREAD.BOTTOM.BUTTON'});" title="跳到底部">
     <b>
      返回顶部
     </b>
    </a>
   </span>
  </div>
  <form id="replyFloor" method="post">
   <input name="CSRFToken" type="hidden" value="23f723a3"/>
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  </form>
  <script type="text/javascript">
   var isLock = 0 ? true : false;

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    return jq.QP.mb_cutstr(content, len);
});
template.helper('substr', function (content, start, len) {
    return content.substr(start, len);
});
template.helper('isPostExist', function (pId) {
    pId = pId || 0;
    if (jq('#post_' + pId)[0]) {
        return true;
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jq(function(){
    seajs.use(['viewthread', 'join', 'moderate', 'recommend'], function(viewthread, join, moderate, recommend) {
        viewthread.init(isLock);
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    var shareSTID = null;
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    jq('.share').live('mouseover', function(e) {
        var offset = jq(this).offset();
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            clearTimeout(shareSTID);
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            shareFloatObj.fadeOut();
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    jq('.shareFloatDiv div').mouseover(function(e) {
        if (shareSTID) {
            clearTimeout(shareSTID);
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    }).mouseout(function(e) {
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  <script id="floorList" type="text/html">
   <% for (i in floorList) { %>
    <div class="replayitem cl">
        <span><img class="hruser" width="40px" src="<% if (floorList[i].authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= floorList[i].authorUid %>/<%= floorList[i].authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>"></span>
        <div class="rpbox">
            <div class="postinfo mbn ptn">
                <b title="<%= floorList[i].author %>"><%= cutstr(floorList[i].author, 24) %></b>
                <span class="posttime"><% if (floorList[i].toAuthor) { %>回复 <em title="<%= floorList[i].toAuthor %>"><%= cutstr(floorList[i].toAuthor, 24) %></em><% } %>( <% if (floorList[i].createTime < 1490025600) { %><%== floorList[i].fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(floorList[i].fCreatedTime, 11, 8) %><% } %> ) </span>
                <a href="javascript:;" author="<%= floorList[i].author %>" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" class="rreplay fright">回复</a>
                <% if ('000Cw0cGW' == floorList[i].authorUid || 0) { %><a href="javascript:;" class="deleteFloor fright" pId="<%= floorList[i].pId %>" toPId="<%= floorList[i].toPId %>">删除</a><% } %>
                    <span class="op_item_floor fright" uid="<%= floorList[i].authorUid %>">
                        <% if (!floorList[i].isBaned && 0 && '000Cw0cGW' != floorList[i].authorUid ) { %><a class="ban" title="禁言" href="javascript:;">禁言</a><% } %>
                        <% if (0) { %><a class="clear" title="清理" href="javascript:;">清理</a><% } %>
                    </span>
            </div>
            <div class="remessage"><%= floorList[i].content %></div>
        </div>
        <div id="floorReply_<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>_<%= floorList[i].pId %>" class="fullvfastpost" style="display:none">
            <div class="rpost mtm">
                <div class="area">
                    <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px" ></textarea>
                </div>
                <div class="btns_out"><div class="btns mtn"><label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" toPId="<% if (isList) { %>f_<% } %><%= floorList[i].toPId %>" pId="<%= floorList[i].pId %>" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label></div></div>
            </div>
        </div>
    </div>
<% } %>
  </script>
  <script id="floorListAndPage" type="text/html">
   <% include('floorList') %>
<div class="pgt mtm cl">
    <% if (pageLinks) { %>
        <div class="pg fright" id="fLink">
            <%== pageLinks %>
        </div>
    <% } %>
    <% if (restFloorCount) { %>
        <span class="fleft collapse"><a href="javascript:;" class="hideMore" pId="<%= pId %>">收起回复</a></span>
    <% } %>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_reply_node" type="text/html">
   <div<% if (hide) { %> style="display:none;"<% } %> id="post_<% if (replyData.pId) { %><%= replyData.pId %><% } else { %>0<% } %>">
    <table id="pid<%= replyData.pId%>" summary="pid<%= replyData.pId%>" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tbody>
            <tr>
                <td class="pls">
                    <div class="avatar"><img width="64px;" height="64px" src="<% if (replyData.authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= replyData.authorUid %>/<%= replyData.authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>" title="<%= replyData.credit %>/<%= replyData.nextLevelCredit %>"><img class="leveicon" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/lv_<%= replyData.rank%>.gif"></div>
                </td>
                <td id="plc_<%= replyData.pId%>" class="plc postContent">
                    <div class="post_top" class="po">
                        <div class="topt fright">
                            <% if (replyData.isBaned) { %><span class="hban">已禁言</span><% } %>
                            <span class="op_item" uid="<%= replyData.authorUid %>" pid="<%= replyData.pId %>">
                                <% if (!replyData.isBaned && '000Cw0cGW' != replyData.authorUid && 0) { %><a class="ban" title="禁言" href="javascript:;">禁言</a><% } %>
                                
                                <% if ('000Cw0cGW' != replyData.authorUid && !0) { %><a class="report" title="" href="javascript:;">举报</a><% } %>
                                <% if ('000Cw0cGW' == replyData.authorUid || 0) { %><a href="/314962432<% if (!replyData.pId) { %>/t/edit?tId=116<% } else { %>/r/edit?tId=116&pId=<%= replyData.pId %><% } %>">编辑</a><% } %>
                            </span>
                            <% if ('000Cw0cGW' == replyData.authorUid || 0) { %><a class="delete" title="删除" href="javascript:;">删除</a><% } %>
                            <a href="javascript:;" class="<% if (!replyData.pId) { %>treply<% } else { %>rreplay<% } %>" toPId="<%= replyData.pId%>" pId="0">回复</a>
                        </div>
                        <p class="postinfo"><span class="postnum"><%= replyData.floorName %></span><span class="gn <% if (replyData.perm.redName) { %>rn<% } %><% if (replyData.perm.boldName) { %> bn<% } %>" title="<%= replyData.author %>"><%= cutstr(replyData.author, 24) %></span><% if (replyData.isGuest) {%><span class="utitle admint">嘉宾</span><%} else if (replyData.smRole == "admin") { %> <span class="utitle admint">管理员</span><% } else { %><% } %> <span class="posttime" title="<%= replyData.fCreatedTime %>"><% if (replyData.createTime < 1490025600) { %><%== replyData.fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(replyData.fCreatedTime, 11, 8) %><% } %></span></p>
                    </div>
                    <div class="pct">
                        <div class="pctmessage mbm xs2" style="<% if(replyData.isGuest) {%>color:red;<%}%>"><%== replyData.content %></div>
                        <% if (replyData.pId) { %>
                        <!--楼中楼-->
                        <div id="replyFloorList_<%=replyData.pId%>" class="replaylist">
                            <div id="floorPre_<%=replyData.pId%>">
                                <%include('floorList', replyData)%>
                                <% if (replyData.restFloorCount) { %>
                                    <div class="rtip mtm"><a href="/314962432/f/list?tId=116&pId=<%=replyData.pId%>" class="clickMore">后面还有<em id="floorCount_<%= replyData.pId %>"><%= replyData.restFloorCount %></em>条，点击查看</a></div>
                                <% } %>
                            </div>
                            <div id="floorList_<%=replyData.pId%>" style="display:none;"></div>
                        </div>
                        
                        <div class="replayitem nborder npb cl floorReply" id="floorReply_<%= replyData.pId %>_0" <% if (!replyData.floorCount) { %>style="display:none;"<% } %>>
                            <span><img class="hruser" width="40px" src="http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/000Cw0cGW/000Cw0cGW/50"></span>
                            <div class="rpost mtm">
                                <div class="area">
                                    <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" id="vrrmessage_<%= replyData.pId %>" toPId="<%= replyData.pId %>" pId="0" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px" placeholder="我来说一句"></textarea>
                                </div>
                                <div class="btns_out"><div class="btns mtn"><label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" id="rffastpostsubmit_<%= replyData.pId %>" toPId="<%= replyData.pId %>" pId="0" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label></div></div>
                            </div>
                        </div>
                        
                        <% } %>
                    </div>
                    <div class="bopt mtm">
                        <% if (replyData.editorUid && replyData.editTime) { %><p class="edhistory fright">此帖于 <%= replyData.fLastEditTime %> 被编辑</p><% } %>
                        <%if (!replyData.pId) {%>
                        <ul id="p_btn">
                        <li class="<% if (!replyData.isLiked) { %>likethread<% } %>"><a id="likeThread" href="javascript:;" tId="116"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/<% if (replyData.isLiked) { %>pic_zaned.png<% } else { %>pic_zan.png<% } %>" width="20px" height="17px" align="absmiddle"><span id="likePerson"<% if (replyData.likeNum < 1) { %> style="display:none;"<% } %>><span id="likeNum"><%= replyData.likeNum %></span></span>赞</a></li>
                            <li class="share"><a href="javascript:;"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/pic_share.png" width="16px" height="16px" align="absmiddle"> 分享到</a></li>
                            <li class="post"><a href="javascript:;" class="treply"><img src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/pic_reply.png" width="20px" height="17px" align="absmiddle"> 发言</a></li>
                        </ul>
                        <% } %>
                    </div>
                </td>
            </tr>
        </tbody>
    </table>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_reply" type="text/html">
   <div class="postblock" start="<%= preStart %>" to="<%= nextStart %>">
<% for (i in replyList) { %>
<% if (!isPostExist(replyList[i].pId)) { %>
<% include('tmpl_reply_node', {'replyData':replyList[i]}) %>
<% } %>
<% } %>
</div>
  </script>
  <script id="tmpl_recentMsg" type="text/html">
   <% if (!floorNotice.isItem) { %>
 <div id="floorNotice_<%= floorNotice.pId %>" class="mbm reply-n-item">
     <table cellspacing="0" cellpadding="0">
         <tbody>
             <tr>
                 <td class="pls">
                     <img class="laba" src="http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/laba.png">
                 </td>
                 <td class="plc">
                     <div class="pct">
                        <% } %>
                        <div id="floorNoticeItem_<%= floorNotice.pId %>" class="replayitem cl noborder">
                            <span><img class="hruser" width="40px" src="<% if (floorNotice.authorAvatar) { %>http://shp.qlogo.cn/qgc_avatar/<%= floorNotice.authorUid %>/<%= floorNotice.authorUid %>/50<% } else { %>http://dzqun.gtimg.cn/plaza/images/common/noavatar.jpg<% } %>"></span>
                            <div class="rpbox">
                                <div class="postinfo mbn ptn">
                                    <b title="<%= floorNotice.author %>"><%= cutstr(floorNotice.author, 24) %></b>
                                    <span class="posttime">回复 <em title="<%= floorNotice.toAuthor %>"><%= cutstr(floorNotice.toAuthor, 24) %></em>( <% if (floorNotice.createTime < 1490025600) { %><%= floorNotice.fCreatedTime %><% } else { %><%= substr(floorNotice.fCreatedTime, 11, 8) %><% } %> ) </span>
                                    <% if (floorNotice.authorUid == "000Cw0cGW") { %><a href="javascript:;" class="deleteFloor fright" pId="<%= floorNotice.pId %>" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>">删除</a><% } else { %><a href="javascript:;" author="<%= floorNotice.author %>" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" class="rreplay fright">回复</a><% } %>
                                </div>
                                <div class="remessage"><%= floorNotice.message %></div>
                            </div>
                            <div id="floorReply_n_<%= floorNotice.toPId %>_<%= floorNotice.pId %>" class="fullvfastpost" style="display:none">
                                <div class="rpost mtm">
                                    <div class="area">
                                        <textarea rows="6" cols="80" name="rfContent" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" class="vrrmessage pt" tabindex="12" style="height:20px"></textarea>
                                    </div>
                                    <div class="btns_out">
                                        <div class="btns mtn">
                                            <label class="nlg_button_wrapper" style="display:none"><button tabindex="5" class="rp_btn fright nmr nlg_btn rffastpostsubmit" toPId="n_<%= floorNotice.toPId %>" pId="<%= floorNotice.pId %>" type="submit" disabled="disabled">回复</button></label>
                                        </div>
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div>
                        <% if (!floorNotice.isItem) { %>
                    </div>
                </td>
            </tr>
        </tbody>
    </table>
</div>
<% } %>
  </script>
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    var publicMsg = "您的频道目前为公开状态，请注意保护隐私和保持内容的合法性~";
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            return true;
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  <div id="cover">
  </div>
  <div class="shadow" id="alertmsg">
   <div class="alertmsg-box">
    <!--关闭按钮的位置需要按需定位，引导图片直接替换图片名称即可-->
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    </div>
    <div id="closeGuide">
    </div>
   </div>
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  <!-- app_qun_inner end -->
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    Copyright © 2005 - 2017 Tencent.
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    </a>
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    腾讯公司
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    seajs.use(['main', 'guide'], function(main, guide) {
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  <!-- 腾讯分析统计 -->
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